• Porady

    Naturalna pielęgnacja – olejowanie włosów

    Ostatnio coraz większą wagę przykładamy do korzystania z kosmetyków naturalnych. Zawdzięczamy to wszechobecnej modzie na bycie fit i zdrowe odżywianie. Siłą rzeczy, tych zdrowych nawyków nie mogło także zabraknąć w codziennej pielęgnacji. Olejowanie włosów – na co pomaga? Modne ostatnio nakładanie olejów na włosy, stało się zabiegiem dosyć często wykonywanym w domowym zaciszu. Metoda choć zdawałoby się, nieco kontrowersyjna, naprawdę działa korzystnie na kondycję włosów. Działanie to spowodowane jest wnikaniem olejku do wnętrza włosa. Dostępne w drogeriach produkty do pielęgnacji, wnikają tylko w jego powierzchniową warstwę, a ich działanie kończy się równo z kolejnym myciem, więc produktów tych używa się codziennie. Aby polepszyć stan włosów, dobrze jest raz w tygodniu…

  • minerały w organizmie
    Porady

    Jak zwiększyć ilość minerałów i witamin w organizmie?

    Aby człowiek mógł określić się, jako w pełni zdrowy musi posiadać w swoim ciele wszystkie zdrowe organy. Jak również posiadać zdrową psychikę. Każda choroba, a także niedobór witamin i minerałów sprawia, że nie ma już mowy o pełnym zdrowi. Aby móc żyć na pełnych obrotach nasz organizm potrzebuje niezbędnych witamin i pierwiastków chemicznych. Najwięcej cennych wartości posiadają warzywa i owoce, oraz ryby i owoce morza. Dlatego dbając o swoje zdrowie każdego dnia należy zjeść przynajmniej pół kilograma warzyw i owoców. To wcale nie jest dużo. Dlatego najlepiej zjeść ich znacznie więcej. Konsumpcja warzyw i owoców jest bardzo ważna w ciągu całego roku, a zwłaszcza zimą. Jakich potrzebujemy minerałów ? Wszystkich…

  • afta
    Porady

    Jak pozbyć się aft? Czym są afty?

    Bolesne owrzodzenia w śluzówce jamy ustnej, języka lub warg, to afty. Powstają z różnych przyczyn i towarzyszy im stan zapalny. Zwykle znikają po kilku dniach, ale jeśli zły stan śluzówki się utrzymuje lub rozwijają się częściej niż raz w roku, konieczne jest skorzystanie z porady lekarskiej. Czym są afty? Afty to bardzo powszechne zmiany nadżerkowe na błonie śluzowej, charakteryzujące się częstymi nawrotami. Pierwsze wykwity mogą wystąpić już w okresie dzieciństwa lub dorastania. Wyglądem afty przypominają małe i owalne uszkodzenia. Do ich cech charakterystycznych należą: biały nalot na powierzchni owrzodzenia bolesność zmiany i jej okolic, płytkość owrzodzenia, zwykle niewielka średnica zmiany (około 5mm średnicy), mogą pojawiać się w skupiskach lub pojedynczo,…